- Овсяное молоко: взять 1 стакан промытого овса с шелухой (зерно не должно быть протравленным!), залить 1 л молока и томить на слабом огне 1 час, процедить и пить горячим с мёдом и маслом. Особенно хорошо принимать такое молоко на ночь.
Не менее действенным и вкусным средством является варёные в молоке отруби. Они хорошо помогают при потере голоса и бронхите. На 2 л молока взять 500 г отрубей (любых, кроме рисовых). Варить отруби в молоке 1 час, подсластить их сахаром или мёдом. Пить в очень горячем виде целый день.

- Черная смородина: употреблять в любом виде с горячей водой и мёдом (до 4 стаканов в день). Хорошо сделать отвар из веточек смородины: мелко нарубленные веточки (полную горсть) заварить 4 стаканами кипятка, кипятить 5 минут, парить 4 часа. Выпить на ночь в постели в горячем виде 2 стакана с мёдом. Провести такое лечение дважды.

- Шиповник (ягоды): сухие ягоды растолочь, 5 ст. ложек ягод на 1 л холодной воды, кипятить 10 минут, настаивать в тепле 10 часов, процедить. Принимать по полстакана 3-4 раза в день.