Испокон веков на Руси люди лечились старой доброй баней, она помогала излечить многие недуги, такие как подагру, простуду, кожные заболевания и многие другие. Смысл бани не только в гигиене организма, то есть поверхностное омовение тела водой, НЕТ! нельзя забывать и про лечебное воздействие бани. Баня в первую очередь осуществляет комплексное воздействие, благотворно влияющее на организм человека, в случаях, когда баня не противопоказана врачами, ввиду плохого самочувствия и здоровья.
Во первых парная очищает кожу человека. Это происходит посредством выделение пота вместе с которым уходит из пор: накопившаяся грязь, омертвевшие чешуйки кожи, это важный фактор самообновления. Кожный покров стерилизуется – болезнетворные микробы погибают при высоких температурах. В бане кожа проходит своеобразную закалку, резким изменением температуры тела при выходе из парной под прохладную воду, это улучшает снабжение кожи кровью, усиливает деятельность сальных желёз, что повышает ее упругость и способствует исчезновению морщин.
Во вторых баня усиливает кровоснабжение всего организма, повышает деятельность сердца и легких. При этом повышается чистота и глубина дыхания, вентиляция легких возрастает в два раза, а потребление кислорода на 30 процентов.
В третьих посещение бани снимает усталость и утомлённость организма. Увеличивает способности тела переносить большие нагрузки и стимулирует работу кровообращения, дыхания и деятельность сердечно-сосудистой системы.
Таким образом баня не только очищает и укрепляет организм, но и помогает ему справиться со многими болезнями, уничтожая болезнетворные микробы.
При всех неоспоримых плюсах посещения бани следует помнить, что если у вас имеются какие либо проблемы со здоровьем, необходимо посоветоваться с врачом, перед походом в парную. А так же в бане необходимо наблюдать за своим самочувствием и при необходимость уменьшить тепловые и физические нагрузки на организм.
Легкого Вам пара!